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气海穴

络穴健康
2018年09月18日 23:38

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穴位动态图

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穴位位置图

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穴位介绍

气海,属任脉腧穴。气,气态物也。海,大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气,至本穴后,水气吸热胀散而化为充盛的天部之气,本穴如同气之海洋,故名。


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【取穴位置】

位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。


【功能主治】

培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿。


【养生保健

1、艾灸:能培补元气,调理气机,对于真元之气不足,下焦气机失调所致的气虚、脏腑虚弱、妇科病证均可调理之。
气虚病证:如虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等;肠腑病证:如水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等;妇科病证:如月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等。


2、按摩:先以右掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩100—200次,按摩至有热感,即有效果。气海是一个保健穴位,对男女都有好的保健作用。


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