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大敦穴

络穴健康
2020年03月30日 07:34


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穴位动态图

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穴位位置

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穴位介绍

大敦,属足厥阴肝经。大敦,即大树敦也,在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液,而本穴又为肝经之穴,时值为春,水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散,表现出春天气息的生发特性,如大树敦在春天生发新枝一般,故名大敦。


【取穴位置】

在足大指末节外侧,距趾甲角0.1寸。


【解剖位置】

有足趾背动、静脉;布有腓神经的趾背神经。


【功能主治】

疝气,缩阴,阴中痛,月经不调,血崩,尿血,癃闭,遗尿,淋疾,癫狂,痫证,小腹痛。


【养生保健】

缓解焦躁情绪的指压法

脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话,能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟,才慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上,不妨在床上加以指压。


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