列缺穴
穴位动态
穴位位置图
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穴位介绍
【取穴位置】
在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
【解剖位置】
在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。
【功能主治】
伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;遗尿、小便热、尿血、阴茎痛;掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。
【养生保健】
每天坚持用食指指腹揉按列缺，每次1~3分钟，对于三叉神经痛、健忘、惊悸等病症，可以起到显著的保健调理效果。
对于要戒烟的人来说，想抽烟时掐掐列缺穴，能够控制抽烟欲望。
一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人，如老师、一线工人，经常按按列缺穴，可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。