神庭穴
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穴位动态图
穴位位置
穴位介绍
神庭，督脉腧穴，别名发际。神，天部之气也。庭，庭院也，聚散之所也。该穴名意指督脉的上行之气在此聚集。本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地，故名。
【取穴位置】
位于前发际正中直上0.5寸处。
【解剖位置】
在左右额肌的交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。
【功能主治】
功能：清头散风、镇静安神。
主治：癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊。
【养生保健】
1、按摩：以左右手中指指尖垂直，相并置于穴位上，指背轻触，用双手中指指尖揉按（或指甲尖掐按）。每次揉按3~5分钟。
2、艾灸：灸15~20分钟，每日1次。
3、瑜伽：每天坚持练习头膝式。